فراتحلیل تأثیر تمرینات هوازی خانه محور بر برخی شاخص‌های روانشناختی در بیماران مبتلا به آسم

چکیده

زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضر، فراتحلیل تأثیر تمرینات هوازی خانه محور بر شاخص‌های روانشناختی کیفیت زندگی، مصاحبه انگیزشی، اضطراب، افسردگی، خستگی و کنترل آسم در بیماران مبتلا به آسم بود.
 
روش و مواد: روش تحقیق از نوع فراتحلیل بود. جامعه آماری شامل همه منابع چاپ‌شده داخلی و خارجی به زبان انگلیسی در بازه زمانی 2012 تا 2021 بود. نتیجه جستجو با توجه به کلیدواژه‌ها در پایگاه‌های اطلاعاتی شامل 1848 مورد بود که از این تعداد 87 پژوهش داخلی و 1761 پژوهش خارجی بودند. پس از حذف تحقیقات تکراری و غیرمرتبط، تعداد 11 پژوهش به روش تمام‌شماری انتخاب شدند. برای جمع‌آوری داده‌ها از چک‌لیست مشخصات کتاب‌شناختی و روش‌شناختی استفاده شد. محاسبه اندازه اثر با شاخص g هجز در دو مدل اثرات ثابت و تصادفی و از طریق نرم‌افزار CMA3 صورت گرفت.
 
یافته‌ها: نتایج آزمون کوکران و مجذور I2 نشان‌دهنده وجود ناهمگنی در کیفیت زندگی (p<0.05، Q=9.93، I2=79.86)، مصاحبه انگیزشی (p<0.05، Q=25.68، I2=64.95)، افسردگی (p<0.05، Q=7.19، I2=58.28) و وجود همگنی در اضطراب (p>0.05، Q=5.68، I2=47.22)، خستگی (p>0.05، Q=1.97، I2=0) و کنترل آسم (p>0.05، Q=0.15، I2=0) بود. طبق نتایج اندازه اثر تمرینات هوازی خانه محور در بهبود کیفیت زندگی برابر 0.935 و مصاحبه انگیزشی برابر 0.681 بود که بر اساس طبقه‌بندی کوهن به‌عنوان یک اندازه اثر بزرگ محسوب می‌شوند. همچنین اندازه اثر تمرینات هوازی خانه محور در بهبود اضطراب برابر 0.316، افسردگی 0.303، خستگی 0.426 و کنترل آسم 0.275 محاسبه شد که طبق طبقه‌بندی کوهن در حد متوسط ارزیابی می‌شود.
 
نتیجه‌گیری: بر اساس یافته‌ها استفاده از تمرینات خانه محور هوازی می‌تواند در بهبود شاخص‌های روانشناختی به‌ویژه کیفیت زندگی و مصاحبه انگیزشی مؤثر باشد.