تأثیر برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، بر اضطراب، نشخوار فکری و نگرش های ناکارامد مردان در حال ترک اعتیاد بدون دارو
DOI:
https://doi.org/10.61838/kman.pdmd.3.3.7کلمات کلیدی:
کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی, اضطراب, نشخوار فکری, نگرشهای ناکارآمد, درمان اعتیادچکیده
هدف: هدف اصلی این مطالعه ارزیابی اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) در کاهش اضطراب، نشخوار فکری و نگرشهای ناکارآمد در مردان در حال ترک اعتیاد بدون دارو بود.
مواد و روش: این مطالعه به صورت کارآزمایی کنترل شده تصادفی (RCT) با گروه کنترل انجام شد. 30 مرد در حال ترک اعتیاد بدون دارو از شهر اهواز در سال 2022 انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه آزمایشی (برنامه MBSR) و کنترل تقسیم شدند. هر گروه شامل 15 نفر بود. برنامه MBSR شامل هشت جلسه هفتگی بود. اضطراب، نشخوار فکری و نگرشهای ناکارآمد با استفاده از مقیاس اضطراب بک (BAI)، مقیاس پاسخهای نشخواری (RRS) و مقیاس نگرشهای ناکارآمد (DAS) اندازهگیری شدند. دادهها در سه زمان پیشآزمون، پسآزمون و پیگیری پنج ماهه جمعآوری شد. تحلیلهای آماری شامل تحلیل واریانس با اندازهگیریهای مکرر (ANOVA) و آزمون تعقیبی بونفرونی با استفاده از نرمافزار SPSS-27 انجام شد.
یافتهها: گروه آزمایشی کاهش معناداری در اضطراب، نشخوار فکری و نگرشهای ناکارآمد از پیشآزمون به پسآزمون و پیگیری نشان داد. به طور خاص، اضطراب از میانگین 24.67 (انحراف استاندارد = 3.45) در پیشآزمون به 15.33 (انحراف استاندارد = 2.88) در پسآزمون (p<.001) و 16.45 (انحراف استاندارد = 3.12) در پیگیری (p<.001) کاهش یافت. نشخوار فکری از 42.78 (انحراف استاندارد = 5.67) در پیشآزمون به 30.45 (انحراف استاندارد = 4.88) در پسآزمون (p<.001) و 32.12 (انحراف استاندارد = 5.13) در پیگیری (p<.001) کاهش یافت. نگرشهای ناکارآمد از 95.56 (انحراف استاندارد = 8.45) در پیشآزمون به 78.33 (انحراف استاندارد = 7.12) در پسآزمون (p<.001) و 80.01 (انحراف استاندارد = 7.34) در پیگیری (p<.001) کاهش یافت. گروه کنترل تغییرات معناداری در هیچ یک از متغیرها نشان نداد.
نتیجهگیری: یافتههای این مطالعه نشان میدهد که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) یک مداخله موثر برای کاهش اضطراب، نشخوار فکری و نگرشهای ناکارآمد در مردان در حال ترک اعتیاد بدون دارو است. این نتایج بر پتانسیل مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی برای حمایت از بهبود شناختی و احساسی در درمان اعتیاد تأکید میکند.
دانلودها
مراجع
Abdulkerim, N., & Li, C. (2022). How Applicable Are Mindfulness-Based Interventions to Muslim Clients in the U.S.?
Professional Psychology Research and Practice, 53(3), 253-265. https://doi.org/10.1037/pro0000454
Atayi, R., Ghasrmzadeh, A., & Haghi, N. (2023). The Effectiveness of Metacognitive Therapy on Anxiety and Communication
Skills of Secondary School Girls in Parsabad City. Journal of Psychological Dynamics in Mood Disorders (PDMD), 2(1),
1-11. https://doi.org/10.22034/pdmd.2023.181397
Brown, M. M., Wolever, R. Q., Smoski, M. J., Hall, M., Brantley, J., & Greeson, J. M. (2020). Do Gender, Anxiety, or Sleep
Quality Predict Mindfulness-Based Stress Reduction Outcomes? Journal of Health Psychology, 26(13), 2656-2662.
https://doi.org/10.1177/1359105320931186
Dam, N. T. V., & Galante, J. (2020). Underestimating Harm in Mindfulness-Based Stress Reduction. Psychological medicine,
53(1), 292-294. https://doi.org/10.1017/s003329172000447x
Dehnamaki Moshgabadi, F., Tavabe Ghavami, S., & Alekasir, M. (2024). The Relationship between Spousal Abuse and
Generalized Anxiety in Women Referring to the Social Emergency Department of Tehran. Journal of Psychological
Dynamics in Mood Disorders (PDMD), 3(1), 41-50. https://doi.org/10.22034/pdmd.2024.451470.1076
Eisendrath, S. J., Gillung, E., Delucchi, K., Chartier, M., Mathalon, D. H., Sullivan, J. C., Segal, Z. V., & Feldman, M. D.
(2014). Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Versus the Health-Enhancement Program (HEP) for Adults With
Treatment-Resistant Depression: A Randomized Control Trial Study Protocol. BMC Complementary and Alternative
Medicine, 14(1). https://doi.org/10.1186/1472-6882-14-95
Enayati Shabkolai, M., Enayati Shabkalai, M., & Bagheri Dadokolai, M. (2023). The Effectiveness of Treatment based on
Acceptance and Commitment on Social Adaptation, Academic Self-Regulation and Cognitive Flexibility of Students with
Specific Learning Disorders. International Journal of Education and Cognitive Sciences, 4(1), 33-41.
https://doi.org/10.61838/kman.ijecs.4.1.5
Fang, Y. (2024). A Literature Review Addressing the Relationship Between Mindfulness and Stress-Level. Hc, 1(6).
https://doi.org/10.61173/mrd20n04
Gordon, W. V. (2013). Mindfulness as a Treatment for Behavioural Addiction. Journal of Addiction Research & Therapy,
05(01). https://doi.org/10.4172/2155-6105.1000e122
Hassirim, Z., Lim, E., Lo, J. C., & Lim, J. (2019). Pre-Sleep Cognitive Arousal Decreases Following a 4-Week Introductory
Mindfulness Course. Mindfulness, 10(11), 2429-2438. https://doi.org/10.1007/s12671-019-01217-4
Hsu, S., Grow, J., & Marlatt, G. A. (2008). Mindfulness and Addiction. 229-250. https://doi.org/10.1007/978-0-387-77725
2_13
Hunt, C., Letzen, J. E., Krimmel, S. R., Burrowes, S. A. B., Haythornthwaite, J. A., Keaser, M. L., Reid, M. J., Finan, P. H., &
Seminowicz, D. A. (2022). Meditation Practice, Mindfulness and Pain-Related Outcomes in Mindfulness-Based Treatment
for Episodic Migraine. https://doi.org/10.1101/2022.01.20.22269474
Imanizad, A., Golmohammadian, M., Moradi, O., & Goudarzi, M. (2022). Comparison of the effectiveness of solution-oriented
couple therapy with emotion-oriented couple therapy on forgiveness, sexual function and communication beliefs of couples
with marital infidelity. frooyesh, 10(10), 145-160. http://frooyesh.ir/article-1-2970-en.html
Kim, K.-E., Milne, G. R., & Bahl, S. (2018). Smart Phone Addiction and Mindfulness: An Intergenerational Comparison.
International Journal of Pharmaceutical and Healthcare Marketing, 12(1), 25-43. https://doi.org/10.1108/ijphm-08-2016
0044
Morone, N. E. (2019). Not Just Mind Over Matter: Reviewing With Patients How Mindfulness Relieves Chronic Low Back
Pain.
Journal
of
Evidence-Based
https://doi.org/10.1177/2515690x19838490
Integrative
Medicine,
24,
2515690X1983849.
Morone, N. E., Greco, C. M., Rollman, B. L., Moore, C. G., Lane, B., Morrow, L. A., Glynn, N. W., Delaney, J., Albert, S. M.,
& Weiner, D. K. (2012). The Design and Methods of the Aging Successfully With Pain Study. Contemporary Clinical
Trials, 33(2), 417-425. https://doi.org/10.1016/j.cct.2011.11.012
Nematollahi, S., Afshari Nia, K., Alsadat Hosseini, S., Kakabraei, K., & Parandin, S. (2023). The Effectiveness of
Metacognitive Therapy and Compassion-Based Therapy on Reducing Rumination, Anxiety and Worry in Obsessive
Compulsive Patients. Journal of Psychological Dynamics in Mood Disorders (PDMD), 2(3), 50-61.
https://doi.org/10.22034/pdmd.2023.188277
Ofem, U. J., Ovat, S., Hycenth, N., & Udeh, M. I. (2024). Item Sequencing and Academic Performance in Physics: A Quasi
Experimental Approach with Gender and Test Anxiety as Control Variables. International Journal of Education and
Cognitive Sciences, 5(2), 38-50. https://doi.org/10.61838/kman.ijeas.5.2.6
Parvaresh, M., Taghinezhad, N., Amirfakhraei, A., & Sabahizadeh, M. (2024). Providing an Optimal Model for Enhancing
Cognitive Flexibility Based on Mindfulness in Nurses. Journal of Psychological Dynamics in Mood Disorders (PDMD),
3(1), 112-123. https://doi.org/10.22034/pdmd.2024.434590.1033
Salmani, B., Hasani, J., Hassanabadi, H., Mohammad-Khani, S., & Ahmadvand, A. (2019). Comparing efficacy of cognitive
behavioral therapy with or without metacognitive techniques and Zolpidem 10 mg. on dysfunctional cognitions &
metacognitions in people with chronic insomnia disorder: a multiple baseline single case. Clinical Psychology Studies,
9(35), 71-95. https://doi.org/10.22054/jcps.2019.42283.2136
Santarnecchi, E., Egiziano, E., D’Arista, S. F., Gardi, C., Romanella, S. M., Mencarelli, L., Rossi, S., Reda, M. A., & Rossi,
A. (2021). Mindfulness‐based Stress Reduction Training Modulates Striatal and Cerebellar Connectivity. Journal of
neuroscience research, 99(5), 1236-1252. https://doi.org/10.1002/jnr.24798
Seghatoleslam, T., Yazdian, F., & Habil, H. (2024). The Role of Spiritual-Religious Behaviors and Beliefs in Reducing Stress
and Anxiety and Enhancing Spiritual-Psychological Health among a Group of Iranian Women during the COVID-19
Pandemic.
Journal
of
Psychological
Dynamics
https://doi.org/10.22034/pdmd.2024.457112.1092
Relaxation
in
Mood Disorders (PDMD), 3(2), 49-58.
Sevinc, G., Hölzel, B. K., Hashmi, J. A., Greenberg, J., McCallister, A., Treadway, M. T., Schneider, M., Dusek, J. A.,
Carmody, J., & Lazar, S. W. (2018). Common and Dissociable Neural Activity After Mindfulness-Based Stress Reduction and Response Programs. Psychosomatic Medicine, 80(5), 439-451. https://doi.org/10.1097/psy.0000000000000590
Shoghi, B., Mohammadi, A., & Pirkhaefi, A. (2023). The Mediating Role of Mindfulness in the Relationship between Cognitive
Abilities and Wisdom in Students. Sociology of Education, 8(2), 262-273. https://doi.org/10.22034/ijes.2023.707076
دانلودها
گاهشمار انتشار
- ارسال
- بازنگری
- پذیرش
