انجمن مطالعات هوش و استعداد پویایی روانشناختی در اختلال های خلقی 2981-1759 در دست انتشار 1405 10 01 A Comparison of the Effectiveness of Mindfulness-Based Therapy and Acceptance and Commitment Therapy on Hardiness, Resilience, and Quality of Life among Employees of the Kermanshah Power Distribution Company مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر سخت‌رویی، تاب‌آوری و کیفیت زندگی کارکنان شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاه 1 16 FA سیدکامران خواصی دانشجوی دکتری ،گروه روانشناسی عمومی ،واحد کرمانشاه ،دانشگاه آزاد اسلامی ،کرمانشاه ،ایران آزیتا چهری گروه روانشناسی، واحد کرمانشاه، دانشگاه آزاد اسلامی ، کرمانشاه، ایران حسن امیری گروه روانشناسی، واحد کرمانشاه، دانشگاه آزاد اسلامی، کرمانشاه، ایران مختار عارفی گروه روانشناسی، واحد کرمانشاه، دانشگاه آزاد اسلامی، کرمانشاه، ایران Journal Article <p><strong>Objective:</strong> This study aimed to compare the effectiveness of mindfulness-based therapy and acceptance and commitment therapy on hardiness, resilience, and quality of life among employees of the Kermanshah Power Distribution Company.</p> <p><strong>Methodology: </strong>This applied study employed a quasi-experimental pretest–posttest design with a control group and a three-month follow-up. The statistical population consisted of all employees of the Kermanshah Power Distribution Company in 2024, from whom 120 individuals were randomly selected. After screening, 60 employees with the lowest baseline scores were randomly assigned to three groups: acceptance and commitment therapy, mindfulness-based therapy, and a control group (n=20 each). Participants completed standardized questionnaires measuring hardiness, resilience, and quality of life. Data were analyzed using repeated-measures ANOVA and Bonferroni post hoc tests in SPSS version 23.</p> <p><strong>Findings: </strong>The results indicated significant main effects of group and time, as well as significant group×time interactions for all three outcome variables (P&lt;0.05). Both therapeutic interventions led to significant improvements in hardiness, resilience, and quality of life compared with the control group; however, acceptance and commitment therapy demonstrated greater effectiveness than mindfulness-based therapy.</p> <p><strong>Conclusion:</strong> Acceptance and commitment therapy appears to be a more effective psychological intervention than mindfulness-based therapy for improving hardiness, resilience, and quality of life in power distribution company employees.</p> <p><strong>هدف:</strong> هدف پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر سخت‌رویی، تاب‌آوری و کیفیت زندگی کارکنان شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاه بود. <strong>روش‌شناسی: </strong>این پژوهش کاربردی با طرح نیمه‌آزمایشی پیش‌آزمون–پس‌آزمون همراه با گروه کنترل و پیگیری سه‌ماهه انجام شد. جامعه آماری شامل کارکنان شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاه در سال 1403 بود که از میان آن‌ها 120 نفر به‌صورت تصادفی انتخاب شدند. پس از غربالگری، 60 نفر با پایین‌ترین نمرات در متغیرهای پژوهش به‌طور تصادفی در سه گروه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی و گروه کنترل (هر گروه 20 نفر) جایگزین شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه سخت‌رویی، تاب‌آوری و کیفیت زندگی بود. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی بنفرونی در نرم‌افزار SPSS نسخه 23 تحلیل شدند. <strong>یافته‌ها:</strong> نتایج تحلیل‌ها نشان داد که اثر اصلی گروه، زمان و تعامل زمان×گروه برای هر سه متغیر سخت‌رویی، تاب‌آوری و کیفیت زندگی معنادار است (P&lt;0.05). هر دو مداخله درمانی در مقایسه با گروه کنترل موجب بهبود معنادار متغیرهای وابسته شدند، اما درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اثربخشی بالاتری نسبت به درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی نشان داد. <strong>نتیجه‌گیری:</strong> نتایج نشان می‌دهد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نسبت به درمان مبتنی بر ذهن‌آگاهی رویکرد مؤثرتری برای ارتقای سخت‌رویی، تاب‌آوری و کیفیت زندگی کارکنان شرکت توزیع نیروی برق است.</p> https://maherpub.com/index.php/pdmd/article/download/712/622