انجمن مطالعات هوش و استعداد پویایی روانشناختی در اختلال های خلقی 2981-1759 4 1404 08 10 A Comparison of the Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction and Compassion-Focused Therapy on Depression and Alexithymia in Caregivers of Elderly People with Alzheimer’s Disease مقایسه اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان شفقت متمرکز بر خود بر افسردگی و ناگویی هیجانی مراقبین سالمندان مبتلا به آلزایمر 1 16 10.61838/kman.pdmd.533 FA ابوالفضل صادقی گروه روانشناسی، واحد اراک، دانشگاه آزاد اسلامی، اراک، ایران. محمد مهدی جهانگیری گروه روانشناسی، واحد اراک، دانشگاه آزاد اسلامی، اراک، ایران. داود تقوایی گروه روانشناسی، واحد اراک، دانشگاه آزاد اسلامی، اراک، ایران. Journal Article 1404 01 06 <p><strong>Objective:</strong> This study aimed to compare the effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and Compassion-Focused Therapy (CFT) on depression and alexithymia in caregivers of Alzheimer’s patients.</p> <p><strong>Methodology: </strong>This was a quasi-experimental study using a pretest-posttest-follow-up design with a control group. The sample consisted of 45 caregivers of Alzheimer’s patients in Arak, Iran, selected through purposive sampling. Participants were randomly assigned to three groups: MBSR intervention (n=15), CFT intervention (n=15), and control (n=15). Data were collected using the Beck Depression Inventory-II and the Toronto Alexithymia Scale and analyzed using multivariate repeated measures ANOVA.</p> <p><strong>Findings: </strong>Both MBSR and CFT significantly reduced depression and alexithymia scores compared to the control group (P&lt;0.001). However, CFT was more effective in reducing depression, while MBSR showed a stronger effect in decreasing alexithymia. These effects remained stable during the three-month follow-up phase.</p> <p><strong>Conclusion: </strong>Both interventions proved beneficial in improving the psychological well-being of caregivers. Nonetheless, the choice of intervention should be aligned with individual emotional and cognitive needs. MBSR appears more suitable for addressing emotional awareness issues (alexithymia), while CFT is better targeted for treating depressive symptoms.</p> <p><strong>هدف:</strong> هدف پژوهش حاضر، مقایسه اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی و درمان شفقت‌محور بر افسردگی و ناگویی هیجانی مراقبین سالمندان مبتلا به آلزایمر بود.</p> <p><strong>روش‌شناسی: </strong>پژوهش حاضر نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل مراقبین سالمندان مبتلا به آلزایمر در شهر اراک بود که ۴۵ نفر با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه ۱۵ نفری (دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل) جای‌گذاری شدند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسشنامه افسردگی بک و پرسشنامه ناگویی هیجانی تورنتو بود. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس اندازه‌گیری مکرر چندمتغیره تحلیل شدند.</p> <p><strong>یافته‌ها</strong><strong>:</strong><strong> </strong>نتایج نشان داد که هر دو مداخله (MBSR و CFT) در کاهش افسردگی و ناگویی هیجانی در مقایسه با گروه کنترل مؤثر بودند (P&lt;0.001). با این حال، در کاهش افسردگی، درمان شفقت‌محور مؤثرتر از MBSR عمل کرد، در حالی‌که در کاهش ناگویی هیجانی، برنامه ذهن‌آگاهی تأثیر معنادارتری نسبت به روش شفقت‌محور داشت. این اثربخشی در مرحله پیگیری نیز پایدار ماند.</p> <p><strong>نتیجه‌گیری</strong><strong>:</strong><strong> </strong>نتایج نشان می‌دهد که هر دو روش درمانی می‌توانند به بهبود شاخص‌های روان‌شناختی مراقبین سالمندان آلزایمری کمک کنند، اما انتخاب روش درمانی باید بر اساس ویژگی‌های هیجانی و شناختی افراد انجام گیرد. MBSR برای کاهش ناگویی هیجانی و CFT برای افسردگی مؤثرتر است.</p> https://maherpub.com/index.php/pdmd/article/download/533/439