انجمن مطالعات هوش و استعداد پویایی روانشناختی در اختلال های خلقی 2981-1759 4 1404 09 01 The Effectiveness of Mindfulness Group Training on Psychological Well-Being in Psychology Students اثربخشی آموزش گروهی ذهن‌آگاهی بر بهزیستی روانشناختی در دانشجویان روانشناسی 1 12 10.61838/kman.pdmd.488 FA محمدرضا جلالیان صداقتی کارشناس ارشد روانشناسی عمومی، گروه روانشناسی، موسسه آموزش عالی تابران، مشهد، ایران اسما فولادی استادیار، گروه روانشناسی، موسسه آموزش عالی تابران، مشهد، ایران Journal Article 1403 12 16 <p><strong>Background and Objective: Examine the health and well-being status of students and to try to improve it, especially in psychology students is of great importance. As a result, this research was conducted with the aim of determine the effectiveness of mindfulness group training on psychological well-being in psychology students.</strong></p> <p><strong>Methods and Materials: The present study was applied in terms of purpose and quasi-experimental with a pre-test and post-test design with experimental and control groups in terms of implementation method. The research population was psychology students of Tabaran Institute of Higher Education in the 2023-2024 academic years. The sample of this study was 40 students who were selected after reviewing the inclusion criteria with using a simple random sampling method and randomly were assigned into two equal groups. The experimental group trained 8 sessions of 90 minute with the mindfulness training protocol (Gallant et al., 2016) and the control group did not receive any intervention. The data of this research were collected with the psychological well-being questionnaire (Ryff, 1989) and analyzed with tests of chi-square and univariate analysis of covariance in SPSS version 27.</strong></p> <p><strong>Findings: The results of this research showed that there was no significant difference in gender and age between the psychology students of the experimental and control groups (P&gt;0.05). Also, mindfulness group training significantly increased psychological well-being in psychology students in the experimental group in compared to the control group (P&lt;0.001).</strong></p> <p><strong>Conclusion: According to the results of the present research, counselors, psychologists and therapists can use the mindfulness group training method along with other effective training methods to improving and promoting psychological well-being.</strong></p> <p><strong>زمینه و هدف: بررسی وضعیت سلامت و بهزیستی دانشجویان و تلاش برای ارتقای آن به‌ویژه در دانشجویان روانشناسی اهمیت زیادی دارد. در نتیجه، این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی آموزش گروهی ذهن‌آگاهی بر بهزیستی روانشناختی در دانشجویان روانشناسی انجام شد. روش و مواد: مطالعه حاضر از نظر هدف، کاربردی و از نظر شیوه اجرا، نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه‌های آزمایش و کنترل بود. جامعه پژوهش دانشجویان روانشناسی موسسه آموزش عالی تابران در سال تحصیلی 1403-1402 بودند. نمونه این پژوهش 40 دانشجو بود که پس از بررسی ملاک‌های ورود به مطالعه با روش نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه مساوی جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه‌ای با پروتکل آموزش ذهن‌آگاهی (گالانت و همکاران، 2016) آموزش دید و گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. داده‌های این پژوهش با پرسشنامه بهزیستی روانشناختی (ریف، 1989) گردآوری و با آزمون‌های کای‌دو و تحلیل کوواریانس تک‌متغیری در نرم‌افزار</strong><strong> SPSS </strong><strong>نسخه 27 تحلیل شدند. یافته‌ها: نتایج این پژوهش نشان که دانشجویان روانشناسی گروه‌های آزمایش و کنترل از نظر جنسیت و سن تفاوت معناداری با یکدیگر نداشتند</strong><strong> (05/0P&gt;). </strong><strong>همچنین، آموزش گروهی ذهن‌آگاهی باعث افزایش معنادار بهزیستی روانشناختی در دانشجویان روانشناسی گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شد</strong><strong> (001/0P&lt;). </strong><strong>نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر، مشاوران، روانشناسان و درمانگران می‌توانند از روش آموزش گروهی ذهن‌آگاهی در کنار سایر روش‌های آموزشی موثر برای بهبود و ارتقای بهزیستی روانشناختی استفاده نمایند</strong><strong>.</strong></p> https://maherpub.com/index.php/pdmd/article/download/488/442